18 Transformation de perte de poids la plus spectaculaire des célébrités
Jennifer Hudson
La chanteuse Jennifer Hudson est passée de la graisse à la fabulation après avoir rejoint Weight Watchers. Maintenant, elle fait équipe avec l’organisation pour la troisième campagne annuelle Lose For Good pour aider à combattre la faim et l’obésité.
Holly Madison
Holly Madison, ancienne vedette de « Girls Next Door » et « première dame de Peepshow », a adopté une approche à plusieurs volets pour perdre du poids après avoir emballé 19 livres en seulement 18 mois! Elle a ajouté le Pilates et le yoga à sa routine d’entraînement et a adopté un régime pauvre en glucides, mangeant des barres protéinées et des fruits lorsqu’elle mangeait des bagels.
Elle a également abandonné la restauration rapide pour des options plus saines comme le poulet grillé et l’avocat et utilise le supplément de perte de poids NV pour l’énergie accrue et pour aider à maintenir son poids idéal.
Alec Baldwin
Alec Baldwin, 53 ans, a perdu 30 livres en quatre mois et il n’aurait pas pu le faire de façon plus saine. Diagnostiqué comme pré-diabétique, il a abandonné le sucre, qu’il a déclaré sur Twitter, « vraiment une bataille ».
Il fait aussi Pilates et Spinning et aimerait ajouter plus de yoga à son régime d’entraînement. Nous ne savons pas si c’est parce qu’il veut être centré et augmenter la flexibilité ou si c’est parce qu’il sort avec un instructeur de yoga de 27 ans!
Mariah Carey
Après avoir mis 30 livres pendant sa grossesse avec des jumeaux marocains et Monroe, Mariah Carey a senti la pression pour perdre du poids rapidement. Mais au lieu de se tourner vers des mesures extrêmes, elle a commencé à suivre le système Jenny.
Et ce n’est pas tout à propos de paraître maigre pour le chanteur étonnant. Travaillant avec Jenny et l’American Heart Association, Carey veut éduquer les Américains sur le risque de maladie cardiaque et de diabète causé par des habitudes alimentaires et d’exercice malsaines.
Jonah Hill
La rumeur veut que le costar de Moneyball, Brad Pitt, soit responsable de la perte de poids dramatique de Jonah Hill, mais nous sommes heureux d’apprendre que c’est le conseil d’un nutritionniste qui l’a aidé à perdre du poids.
Avec un peu de conseils en termes ou quoi manger et quoi ne pas manger, Hill a été en mesure de maintenir son physique mince. L’amour pour une cuisine japonaise fraîche et saine, en particulier les sushis, a aidé l’acteur à rester sur la bonne voie.
Kirstie Alley
Kirstie Alley a connu une perte de poids extrême et le gain et la perte et le gain … mais nous espérons qu’elle sera bientôt une histoire de succès de perte de poids pour de bon. Elle attribue son gain de poids le plus récent à une habitude sévère de sucrerie et de soda. Mais en tenant compte de ses mauvaises habitudes et en commençant le programme de perte de poids Kirstie Alley, Organic Liason, elle a déjà versé 50 livres.
Melissa Joan Hart
Ce n’est pas un secret comment Melissa Joan Hart est passé de la graisse à la fabulation. Son plan de perte de poids sain impliqué couper la jonque!
Ricki Lake
Nous avons tous regardé Ricki Lake se transformer sur Dancing With the Stars où elle aurait perdu 20 livres, mais, qu’a-t-elle fait pour continuer à perdre du poids et à le garder à l’écart? Elle utilise le service de livraison de nourriture Freshology, qui fournit 1 400 calories par jour.
La nourriture saine aide mais Lake crédite sa perte de poids maintenue à l’exercice régulier – pas la restriction calorique.
Jordin Sparks
L’alun d’American Idol Jordin Sparks a réussi 35 livres de perte de poids en commençant lentement avec une simple promenade dans son quartier, augmentant progressivement la vitesse jusqu’à ce qu’elle soit prête à gravir une montagne près de chez elle.
En tournée, le chanteur mince se tourne vers Zumba pour le cardio. La partie préférée de Sparks à ce sujet? « L’énergie est si élevée que je n’ai pas à courir sur un tapis roulant! »
Aretha Franklin
La chanteuse Aretha Franklin a révélé à la candidate au DWTS, Wendy Williams, qu’elle a perdu une stupéfiante 85 livres. Qu’est-ce qui l’a incitée à passer de la graisse à la fabulation?
Franklin n’a pas cité sa mystérieuse peur de la santé de décembre 2010; Au lieu de cela, elle a attribué son succès à des photos qui lui ont fait réaliser qu’elle était «complètement trop grosse». Franklin a dit qu’elle travaillait dur pour découper les aliments «qui vous blesseront finalement».
Sara Rue
La star des Règles d’Engagement, Sara Rue, avoue avoir toujours eu des problèmes de poids, mais quand elle s’est fiancée, elle a pris la décision de changer. Sa révélation de perte de poids saine? « 100%, vous pouvez contrôler ce que vous mettez dans votre corps. » Elle a rejoint Jenny Craig et aime la simplicité, « ils vous envoient les repas, vous ajoutez dans vos légumes, vos fruits et vous avez terminé. »
Tami Roman
Lorsque Tami Roman, star de Basketball Wives, a cessé de fumer, elle a vu le numéro sur la balance grimper. Après avoir atteint 185 livres, la star de 5’9 « savait qu’elle devait faire quelque chose et se tourna vers le yoga et le supplément de perte de poids NV Clinical pour perdre du poids de façon saine et durable.
Jason Alexander
Jason Alexander n’a pas jeté son dévolu sur la perte de poids extrême – et c’est peut-être son secret pour réussir. L’acteur agréablement dodu s’est tourné vers Jenny Craig pour perdre seulement 30 livres. En réduisant son apport calorique quotidien de 4500 à 1500 et en ajoutant des séances d’entraînement régulières, il a pu perdre du poids en 6 mois.
Drew Barrymore
Après avoir passé presque toute sa vie à l’honneur, Drew Barrymore a montré qu’un mode de vie sain est le secret d’une perte de poids durable.
Grâce à de fréquents repas contrôlés par les portions, au yoga et à la course, Drew Barrymore s’est transformée de flab en fab.
Kim Kardashian
Kim Kardashian grosse? Jamais! Mais la star de la réalité a perdu un peu de poids. En coupant la malbouffe, en prenant son petit-déjeuner tous les jours et en frappant à la salle de gym (difficile, elle travaille vraiment!) Kim Kardashian est l’image du succès de perte de poids saine.
« Je regarde mes calories et l’exercice. Je peux honnêtement dire que je suis dans la meilleure forme de ma vie! « , Dit Kim.
Ricky Gervais
Ricky Gervais a perdu seulement 20 livres, mais il est impossible de ne pas remarquer comment son corps s’est transformé en graisse. Comment l’a-t-il fait? En devenant actif. Tout ce qu’il avait à faire était de descendre du canapé et de courir – juste un petit peu tous les jours.
Drew Carey
Marre d’être gros, The Price is Right hôte Drew Carey versé un étonnant 80 livres. En dépit de la perte de poids extrême, il l’a fait le régime à l’ancienne et l’exercice. Drew Carey fait au moins 45 minutes de cardio par jour et coupe les glucides de son régime alimentaire.
Kelly Osbourne
Nous avons tous regardé Kelly Osbourne passer de flab à Fab sur Dancing with the Stars, mais comment a-t-elle maintenu un tel succès de perte de poids? Kelly a continué à danser en ajoutant la méthode Bar et Pilates à son répertoire de perte de poids saine.
Plus important encore, elle mange maintenant des repas équilibrés et a abandonné les régimes d’accident.
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