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6 bonnes raisons de faire la planche tous les jours

Si pratiquer le gainage est indispensable dans tout programme d’entraînement, il l’est aussi dans la vie de tous les jours. Que vous soyez sportive ou sédentaire, cette technique de
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70% des personnes ne connaissent pas ces 10 vertus magiques du Citron !

Le citron est utilisé depuis des lustres, pour nettoyer et assainir, soulager des douleurs, éliminer les nausées, apaiser l’estomac… Bref, il est classé parmi les fruits les plus bienfaisants
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Voici ce qui arrive après une consommation régulière de graines de lin

Lorsque notre taux de cholestérol est trop élevé, les médecins ont tendance à nous donner des médicaments anti-cholestérol. Seulement, ces médicaments chimiques peuvent avoir des effets secondaires sur notre
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Voici une méthodes de test pour savoir si vous avez des allergies et lesquelles !

Le terme et le concept de l’allergie a été inventé par le pédiatre autrichien Clemens Von Pirquet en 1906. Le Docteur Clemens a réalisé que les réactions physiques de
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Voici des conseils pour réorganiser votre réfrigérateur et conserver vos aliments au mieux

Pour conserver ses aliments longtemps, les ranger dans le frigo ne suffit pas, encore faut-il les stocker au bon endroit. Voici un guide pour y voir plus clair. On
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Si vous êtes des parents, vous devrez connaitre ces simples mouvements de réanimation en cas d’étouffement!

S’il fallait que votre bébé s’étouffe sous vos yeux, sauriez-vous quoi faire? Personne ne nous apprend cette technique de réanimation, pas même dans les cours prénataux. Pourtant, il serait important que