Voici comment préparer des popsicles super santé facilement avec 3 sortes de melon!
Melon d’eau (pastèque) Melon miel et du cantaloup!
VOUS AUREZ BESOIN:
-De 1 1/2 tasse de cubes de melon d’eau sans pépin (pastèque)
-De 1 1/4 tasse de cubes de melon miel
-De 1 1/2 tasses de cubes de cantaloup
-De 1/3 de tasse d’eau
-De 1/3 de tasse de sucre blanc
-De 2 c. à soupe de jus de lime
-De 2 c. à soupe de jus de citron
-De 2 c. à soupe de jus de pamplemousse
-De bâtons popsicle
COMMENT FAIRE:
1) Coupez les morceaux de melon d’eau en cubes
2) Préparez le sirop simple, avec l’eau et le sucre!
3) Ajoutez 1 à 2 c. à soupe de sirop simple et 2 c. à soupe de jus de lime et réduisez en purée
4) Congelez 40 minutes
5) Rincez le contenant du mixeur
6) Coupez la cantaloup en cubes et ajoutez 1 à 2 c. à soupe de sirop simple + 2 c. à soupe de jus de pamplemousse
7) Réduisez en purée et versez sur le melon d’eau gelé, congelez 40 minutes
8) Rincez le contenant du mixeur et ajoutez 1 1/2 tasse de melon miel, ajoutez 2 c. à soupe de jus de citron, 2 c. à soupe de sirop simple et mélangez bien
9) Maintenant, piquez les bâtons, congeler les pendant 4 heures
10) Retirez les gobelets, et servez!
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