Que faire contre la fatigue?

Il existe de nombreuses cures naturelles contre la fatigue. La cure d’ortie est très bien adaptée pour les changements de saison, au moment ou la baisse d’énergie est la plus présente. L’ortie est riche en vitamines et minéraux.

Remède naturel de grand-mère contre la fatigue

1. Portez votre eau à ébullition.
2. Hors du feu, laissez-y infuser l’ortie pendant 10 à 15 minutes.
3. Filtrez.
4. Buvez une tasse avant chaque repas pendant un mois.

Ingrédients

• 15 g de feuilles d’ortie séchées (variété : Grande ortie)
• Un demi litre d’eau

Équipement

• Une casserole
• Une tasse
• Une passoire

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