Yoga: voici 10 super exercices pour raffermir votre ventre
Vous voulez perdre vos poignées d’amour ? Le yoga peut vous y aider. Non seulement sait-il tonifier et renforcer vos muscles, mais il permet de vous vider la tête et de vous relaxer, ce qui est tout bénéfique !
La planche – Kumbhakasana
Le vent assouplissant – Pavanamukthasan
La position du ponton – Naukasana
La posture de l’arc – Dhanurasana
Le cobra – Bhujang asana
Le guerrier 1 – Veerbhadrasana 1
Le guerrier 2 – Veerbhadrasana 2
Source: lezapp.com
Voir aussi:
Grâce à ce remède naturel les maux de dents disparaissent en un rien de temps!Beaucoup gens n’avaient aucune idée pourquoi les bouchons de stylos ont de minuscules trous
Il fait des trous dans un oignon pour une astuce géniale
Voici comment faire fuir les mouches; avec de l’ail. Tout simplement.
Voici comment se débarrasser facilement et rapidement des coudes et des genoux noircis en une semaine !