Elle a exactement le même poids dans ces deux photos !
Cette maman a voulu prouver que la balance est loin d’être notre meilleure alliée.
Lorsqu’on fait un régime, on est souvent obsédé par le chiffre que nous renvoit notre balance. Grave erreur! C’est en tout cas ce qu’a voulu dénoncer Adrienne Osuna.
Maman de quatre petits garçons, cette adepte du yoga a tenté de retrouver sa silhouette d’avant grossesse par différents régimes mais elle n’y est jamais arrivée. « Se concentrer sur le nombre affiché sur la balance peut être vraiment décourageant », expliquait-elle. « Après avoir arrêté d’y prêter attention, j’ai décidé que j’allais soulever des poids peu importe mon poids, et j’ai vu le résultat ».
Résultat, en huit mois, son corps s’est affiné et raffermi. Pourtant, dans les faits, Adrienne n’a perdu que 500 grammes! « Le nombre sur la balance n’a pas d’importance, il ne vous rend pas plus ou moins beau, fort ou brillant », détaillait-elle. « Une relation saine avec la nourriture et le désir de faire du sport enraciné en vous car vous êtes discipliné sera bien plus bénéfique que n’importe quel régime ».
Source: 7sur7.be
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