Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain


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Périodes appropriées pour la consommation de l’eau:

– 2 verres d’eau au réveil – contribuent à activer les organes internes ;

– 1 verre d’eau trente minutes avant le repas – aide à bien digérer ;

– 1 verre d’eau avant de prendre une douche – aide à baisser la tension artérielle;

– 1 verre d’eau avant d’aller au lit – vous évite des attaques ou crises cardiaques.


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