Le vinaigre de cidre pour mincir
Remède de grand-mère
- Versez l’eau dans votre verre.
- Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel.
- Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif).
- Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.
Ingrédients
- 200 ml d’eau tiède
- 2 c. à café de vinaigre de cidre bio
- 1 c. à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)
- Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)
Équipement
- Un grand verre
Les conseils de nos grands-mères
- Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.
- Pratiquer une activité sportive régulière.
- Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !
- Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil) et du thé vert.
- Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.
- Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.
- Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaire, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.
- Où trouver du vinaigre de cidre ? On peut acheter du vinaigre de cidre bio dans certaines grandes surfaces, magasins bio ou sur internet.
- Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.
- Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.
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