Voilà pourquoi il vaut mieux plonger les amandes dans l’eau avant de les manger
Il y a certains aliments que nous devons préparer avant de les manger, il y a évidemment d’autres aliments que nous pouvons simplement engloutir sans y toucher. Ou du moins, c’est ce que nous pensions, les amandes et autres noix devraient elles aussi être préparées.
Lorsque l’on mange une amande, nous ne pensons évidemment pas à la préparer ou à la cuire; pourtant, plonger les amandes – ou d’autres noix – dans de l’eau pendant plusieurs heures permettrait d’en libérer les enzymes nutritionnelles, pour profiter au maximum de leur valeur nutritive et faciliter le processus de digestion.
Il suffirait donc de plonger les amandes dans de l’eau et de les laisser tremper pendant huit à douze heures avant de les retirer et les laisser reposer au réfrigérateur douze heures supplémentaires. Mais rassurez-vous, manger les amandes crues n’est pas pour autant une mauvaise chose, c’est même plutôt parfait pour une petite collation rapide.
Source: 7sur7.be
Voir aussi:
Selon les experts, les femmes devraient fréquenter un partenaire de 10 ans de moins qu’elles pour rajeunir instantanément !Cannibale, une jeune fille de 18 ans décapite son frère de 5 ans et mange son pénis
Elle surprend son mari au lit avec une autre et se venge de cette façon plutôt horrible
Depuis 9 mois, sa poitrine grossit de façon rapide et devient gigantesque
Un homme est hospitalisé car il a souffert d’une érection pendant 3 jours suite à la prise de viagra pour taureaux
