Si vous avez la migraine, voici comment soulager la douleur en 3 minutes

Si vous souffrez de migraines chroniques, il est évidemment indiqué de consulter votre médecin.

Mais si vos épisodes sont plus rares, peut-être que cette astuce pourra vous aider. De nombreuses personnes qui l’ont essayée ont rapporté avoir été soulagées.

Ingrédients:

– Jus de deux citrons
– Zeste de citron
– Sel de l’Himalaya

Le sel de l’Himalaya est recommandé à cause de sa teneur élevée en minéraux. Le sel contribue à augmenter la production de sérotonine — une carence en sérotonine est l’une des causes de la migraine.

Méthode:

Mélanger le jus de deux citrons avec une cuillère à café de sel de l’Himalaya. Ajouter une tasse (200 ml) d’eau. Bien mélanger et ajouter une cuillère à café de zeste de citron.

Boire d’un coup (c’est ce qui est recommandé, parce que cela ne goûte pas très bon). Les effets devraient commencer à se faire sentir après déjà cinq minutes.

Cette recette n’est pas indiquée pour les personnes ayant une tension artérielle élevée — parce qu’elle contient du sel.

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