Si vous avez la migraine, voici comment soulager la douleur en 3 minutes
Si vous souffrez de migraines chroniques, il est évidemment indiqué de consulter votre médecin.
Mais si vos épisodes sont plus rares, peut-être que cette astuce pourra vous aider. De nombreuses personnes qui l’ont essayée ont rapporté avoir été soulagées.
Ingrédients:
– Jus de deux citrons
– Zeste de citron
– Sel de l’Himalaya
Le sel de l’Himalaya est recommandé à cause de sa teneur élevée en minéraux. Le sel contribue à augmenter la production de sérotonine — une carence en sérotonine est l’une des causes de la migraine.
Méthode:
Mélanger le jus de deux citrons avec une cuillère à café de sel de l’Himalaya. Ajouter une tasse (200 ml) d’eau. Bien mélanger et ajouter une cuillère à café de zeste de citron.
Boire d’un coup (c’est ce qui est recommandé, parce que cela ne goûte pas très bon). Les effets devraient commencer à se faire sentir après déjà cinq minutes.
Cette recette n’est pas indiquée pour les personnes ayant une tension artérielle élevée — parce qu’elle contient du sel.
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