Vous en avez marre d’avoir le nez bouché? voici comment se déboucher rapidement et naturellement
1) Pressez un peu de citron ( une cuillère à café ) dans un petit bol d’eau tiède
2) Aspirer un peu de liquide par une narine tout en bouchant l’autre par un doigt puis rejeter l’eau par la même narine
3) Refaire la même chose avec l’autre narine
4) Recommencer l’opération 2 à 3 fois
5) Un petit picotement dans les muqueuses ne vous gênera pas
6) Si un peu d’eau vous passe dans la gorge ce n’est pas grave
Si vous ne supportez pas l’acidité du citron faite la même opération avec du gros sel dilué dans de l’eau chaude
C’est très efficace pour décongestionner le nez .
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