C’est une mauvaise idée de tenter les 400 kilos au squat
Pour augmenter la difficulté et donc améliorer les résultats, on peut soulever une charge plus ou moins lourde à l’aide d’une barre placée sur ses épaules. Cela dit, il est important de ne pas vouloir en faire de trop au risque de se blesser et, pire peut-être, se ridiculiser.
Et c’est justement ce que le monsieur que l’on aperçoit dans la vidéo a tenté de faire: viser trop haut, ou trop lourd, c’est selon. L’homme a en effet tenté les 400 kilos au squat. Si la tentative, bien qu’osée, est respectable, on ne peut s’empêcher de sourire à la vue des poids tombant lourdement sur le sol les uns après les autres, faisant littéralement trembler la terre.
Via 7sur7.be
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