Massez ce point tous les jours et observez l’effet sur votre corps

L’acupression est une pratique qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise  et de l’acupuncture. Selon ses principes, il y a sur le corps des points d’acupression reliés à des axes d’énergie : les méridiens. L’acupression est généralement sans danger et peut être pratiqué par tous.

Le point  B54 pour soulager les douleurs du genou, l’arthrite, les lombalgies, la sciatique et les dos bloqués. Il est situé dans le centre-arrière du creux du genou. Une fois repéré, appuyez dessus pendant 1minute avec vos doigts. Répétez la même chose avec l’autre jambe. Faites cela tous les jours a jusqu’à ce que la douleur disparaît.

Le Massage des tissus profonds ne doit pas être pratiqué si vous avez des varices, du cancer ou d’une tumeur métastasée aux os. A éviter chez les enceintes.

source

Voir aussi:

11 façons pratiques de réduire les risques de chute à la maison
Elle mélange de l’eau froide avec de la gélatine en poudre… Son remède vos os et vos articulations
Si vous avez des ongles cassants ou que vous ne dormez pas bien! Vous devez manger ceci !
Il mit du vinaigre dans l’une de ses plantes de jardin, ce qui arriva 1 minute après est incroyable!
Cette huile est un miracle pour mieux dormir !!