Les mères devraient parfois passer les vacances seules, selon des psychologues

Être mère est un travail à plein temps qui comprend la lessive, le ménage, les courses, le suivi des enfants à la maison et à l’extérieur dans toutes leurs activités et leurs rendez-vous.

Ce type de ménage familial est un peu moins évident aujourd’hui, car les deux parents travaillent souvent. Toutefois, même lorsque les parents doivent aller au bureau, la plupart des tâches liées à l’éducation des enfants incombent toujours à la femme. Les psychologues s’accordent à dire qu’il est indispensable de prendre des vacances de temps en temps.

Une pause dans le « plus beau et plus difficile métier du monde » est bénéfique non seulement pour les femmes, mais aussi pour toute la famille. Une petite pause dans la routine habituelle des engagements quotidiens vous rajeunit, de sorte qu’à votre retour, vous serez une mère et une épouse meilleure, plus reposée, plus patiente et plus reconnaissante de ce que vous avez. Tout le monde n’a peut-être pas le temps, l’occasion ou les ressources nécessaires pour s’offrir de vraies vacances :

Partir en vacances, c’est possible, il suffit de le prévoir. S’éloigner du tramway tous les jours est possible, ou plutôt nécessaire. Le secret est de tout planifier un peu à l’avance, d’organiser son propre emploi du temps, de s’entendre avec son partenaire et de mettre un peu d’argent de côté pour s’offrir une petite escapade bien-être.
Ne vous inquiétez pas un jour sur deux. Ce n’est pas la fin du monde si vous ne faites pas la vaisselle ou la lessive tous les jours sacrés. Fixer les jours consacrés aux tâches ménagères et ceux consacrés au repos est essentiel pour la santé psychophysique.

Une matinée libre par semaine. Si pour une mère les week-ends ne sont plus qu’un souvenir, vous pouvez vous accorder une matinée libre chaque jour pour faire les courses, aller chez l’esthéticienne, suivre un cours, vous donner à lire.
Au moins un jour par mois totalement « libre ». En tant que parent, on ne s’arrête jamais, entre les tâches, les commandes et les planifications, il est donc essentiel de s’arrêter pour se ressourcer, se détendre et penser un peu à soi.

En conclusion, chaque mère et chaque père ne devrait jamais négliger trop longtemps son bien-être personnel. N’ayez pas honte de revendiquer votre place, demandez peut-être de l’aide à vos grands-parents ou à d’autres membres de la famille : après tout, vous le faites pour le bien-être de vos enfants !

Source : Myastuces

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