Pourquoi les femmes ont besoin de deux fois plus de sommeil ? Elles cogitent deux fois plus !
Des études très sérieuses le prouvent les femmes ont besoin de deux fois plus de sommeil qu’un homme. C ‘est une étude De L’université de Duke qui l’a démontré.
Les chercheurs pensent que Les femmes utiliseraient plus leurs fonctions cérébrales en assumant plusieurs tâches à la fois et c’est pour cette raison qu’elles ont besoin d’un temps plus long de récupération. La récupération est donc indispensable pour garder une bonne santé psychique et même physique.
Une étude menée à l’Université Case Western Reserve a démontré un lien entre le repos et le vieillissement accéléré de la peau. D’autres études ont relié le manque de sommeil aux maladies coronariennes, accident vasculaire cérébral et problèmes psychiatriques.
7 à 9 de sommeil sont un minimum d’heures de sommeil pour un adulte Et pensez à la sieste qui peut aussi compenser le manque de repos nocturne.
Voir aussi:
En se réveillant, les habitants de Los Angeles avaient les yeux rivés sur le panneau Hollywood qui devient mystérieusement « Hollyweed »Orphelin, ce koala se console avec une peluche
Une mère célibataire est arrêtée par la police pour avoir laissé ses enfants seuls et être partie travailler
Une petite bière pour garder les os solides !
Une vidéo de surveillance déchirante montre une mère s’accrochant à son nouveau-né quelques instants avant de l’abandonner.
