Mal de dos: oubliez les antidouleurs et bougez davantage
Les seniors feraient mieux de bouger davantage, conclut dans son étude de doctorat la chercheuse et médecin en formation Wendy Enthoven, du centre médical universitaire Erasmus à Rotterdam (Pays-Bas).
Le paracétamol et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (aspirine, ibuprofène,…) semblent peu efficaces contre les maux de dos. Selon l’enquête de la chercheuse, ils ne font diminuer la douleur que de 3,3 points sur une échelle de 100. « De plus, il est prouvé qu’en cas de douleur aiguë dans le bas du dos, le paracétamol n’est pas plus efficace qu’un placebo », ajoute Wendy Enthoven.
Les médicaments antidouleur sont susceptibles de provoquer de nombreux effets secondaires dont des maux d’estomac ou des insuffisances cardiaques. Les médecins prescrivent aussi parfois des médicaments plus lourds, comme du tramadol ou de la morphine. Plutôt que d’avaler des pilules, les personnes âgées feraient mieux de continuer à bouger même lorsqu’elles ont mal au dos et que c’est difficile, selon la chercheuse.
Voir aussi:
En sortant de la douche, il découvre une tache étrange sur son corps : la cause va vous effarerUn homme aperçoit une ombre par la fenêtre !! Quand la police entre, c’est l’horreur !! Découvrez ce qu’ils ont trouvés !!
Vous ne vous croiserez plus jamais les jambes quand vous vous assiérez, après avoir lu ceci!
Un éléphant sauvage a semé l’émoi dans une ville en Inde, se promenant en toute liberté dans des rues !
Une institutrice force une fillette de 5 ans à porter un t-shirt car elle trouve “sa robe est trop intime”
