Quels remèdes pour soigner la gastro ?

Cette infection digestive provoque des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, la diarrhée et la déshydratation. C’est pour cette raison qu’il est important de bien s’hydrater pendant une gastro. Pas toujours évident de manger, mais boire reste indispensable pour guérir. En cette période de gastro-entérite, voici des remèdes naturels bien utiles pour soigner la gastro !

Les infusions

Les infusions sont les meilleurs remèdes de grand-mère pour soigner la gastro !

• L’infusion de camomille (voir la recette), contre les nausées.
• L’infusion de thym (voir la recette) qui est un désinfectant des voies digestives.
• L’infusion de romarin (voir la recette) qui active les fonctions digestives, en particulier le travail de la vésicule biliaire.
• L’infusion de mélisse (voir la recette) aux propriétés digestives.

Recette de réhydratation

Mélangez 1 litre d’eau avec 6 c. à café de sucre et 1 c. à café de sel. La boisson se conserve 24 h au réfrigérateur.

L’eau du riz

En cas de diarrhée : Conservez l’eau de cuisson de votre riz. Buvez un verre de cette eau nature une fois par jour jusqu’à guérison.

Les conseils de nos grands-mères

• Il est primordial de se laver régulièrement les mains. Surtout après un passage aux toilettes ainsi qu’avant la préparation de chaque repas.
• A privilégier en cas de gastro : les féculents (riz blanc, pâtes, pommes de terre), les soupes ou bouillons (recette du bouillon de poulet), les bananes, les compotes de pommes, le pain complet, les jus de carottes, les tisanes, le thé noir qui contient des tanins qui empêche la diarhée.
• En cas de gastro-entérite, il est recommandé de boire par petites gorgées et de manger en petites quantités fractionnées dans la journée.
• A éviter en cas de gastro : les aliments gras, les produits laitiers, le café, les fruits et légumes crus.
• A bannir : l’alcool, les épices, les boissons trop gazeuses.
• Consultez un médecin si les symptômes persistent.

Source : grands-meres.net

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