Une femme de 64 ans raconte quand elle a commencé à travailler sur son corps et fait trembler Internet avec ses photos audacieuses

« Il n’est jamais trop tard pour être en bonne santé , en forme et confiant », déclare Harrah Brown. À 64 ans et mère de quatre enfants adultes, elle a commencé son parcours de remise en forme à 61 ans. Même si certaines personnes la disaient « vieille », elle a décidé de partager d’autres belles photos pour prouver à quel point les personnes extraordinaires dans la soixantaine peuvent paraître.

Harrah Brown, également connue sous le nom de @harrahbrown sur TikTok, a partagé une vidéo de motivation avec ses plus de 66 000 abonnés. Cette maman de quatre enfants a expliqué qu’elle ne s’était pas entraînée depuis très longtemps, mais que les récompenses étaient tout simplement trop belles pour être ignorées.

À 61 ans, elle s’est lancée dans la remise en forme et n’a jamais regardé en arrière depuis. Elle a partagé : « J’ai commencé à m’entraîner à 61 ans, me mettre en forme était la meilleure chose pour mon esprit , mon corps et mon esprit. »

Après deux ans et demi de dévouement à son parcours de santé, Harrah a atteint un poids santé de 120 livres à une hauteur de 5’6″.

@harrahbrown I started working out at age 61. Getting in shape was the best thing for my mind, my body and my spirit. It’s hard work, but so worth it! YouTube: harrahbrownofficial #fitnessmotivation #womenover50 #fitness #healthywomenlifestyle #gym ♬ golden hour – JVKE

En tant que créatrice de contenu, son objectif est d’inspirer les autres, en particulier les personnes plus âgées, à devenir plus actifs et à prendre en charge leur santé.

La femme aux cheveux blonds, vêtue d’un soutien-gorge de sport orange coordonné et d’un short, a effectué avec diligence des levées d’haltères contrôlées au-dessus de sa tête. Après avoir terminé son entraînement, elle a fièrement affiché ses biceps et ses abdominaux bien définis , se fléchissant pour mettre en valeur son corps tonique.

Elle a déclaré que cela demande beaucoup d’efforts , mais que les résultats , ainsi que le hashtag #womenover50, en valent absolument la peine. Pour elle , « 64 ans est le nouveau 44 ans ».

La performance de Harrah a servi d’inspiration aux téléspectateurs, qui lui ont laissé des commentaires encourageants. Certains admirateurs l’ont décrite comme « brillante et magnifique », comme l’a noté un commentateur. D’autres ont écrit : « Vous êtes mon inspiration !! Superbe! » « Incroyable… tu as l’air super fort et tellement en forme. Absolument fabuleux », « Très inspirant. J’ai 70 ans et je m’entraîne quotidiennement. Continuons. »

Nous savons également qu’une femme dans la soixantaine représente la force et la sagesse issues d’une vie d’expériences. Son visage raconte des histoires de rires , de larmes et de moments précieux. Au fil des années, elle devient encore plus sage. C’est inspirant de voir une grand-mère participer à une séance photo, mettant en valeur la beauté des corps de 70 ans. Elle nous rappelle que l’âge n’est qu’un chiffre et que la vraie beauté vient de l’intérieur.

Source : The Sun

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