Cette huile est un miracle pour mieux dormir !!

Irritabilité, fatigue chronique, tension qui ne retombe pas, ce sont les maux des temps modernes et ça a devenu un mal universel. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à base d’huile qui a un effet relaxant très puissant:

1. Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile de magnésium.
2. Mettez dans un flacon à spray.
3. Agitez le flacon doucement pour s’assurer que les huiles sont bien mélangées.
4. Appliquez ce spray sur vos pieds 10 minutes avant d’aller vous coucher.

Le magnésium est un excellent remède à l’anxiété, les crampes et l’irritabilité. Combiné aux huiles essentielles, il vous assurera une nuit calme et reposante.

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