Depuis que j’attache mes chaussures de cette façon, je prends vraiment mon pied. Plus rien ne m’arrête !

Tous ceux qui ont ne serait-ce que le moindre intérêt pour le sport savent à quel point ce problème peut être exaspérant. Les insoutenables ampoules aux pieds. On croise des tonnes de joggeurs qui boitent et jurent au début de chaque saison.

Lorsque l’on commence le running, les pieds ont besoin d’un temps d’adaptation. Quand les premières ampoules arrivent, l’entraînement devient rapidement un calvaire.

Pire encore, elles peuvent forcer votre corps à prendre de mauvaises habitudes qui peuvent éventuellement mener à des problèmes plus sérieux avec les tendons, ligaments et articulations. Mais il existe une astuce simple et efficace pour éviter les ampoules, qui était sous notre nez tout ce temps. Jetez un coup d’œil

activez les sous-titres en français sur l’icône de la vidéo

Source

Voir aussi:

Mangez 5 noix, attendez 4 heures, et voyez ces résultats Incroyables !
Dites adieu aux mauvaises herbes avec ce mélange
Voici une recette naturelle pour nettoyer votre foie en 2 jours
Même après la lessive, les poils d’animaux restent coller à vos vêtements ? Essayez ces trucs ingénieux!
19 idées idées d’utilisation d’étagère classique d’IKEA