Yoga: voici 10 super exercices pour raffermir votre ventre
Vous voulez perdre vos poignées d’amour ? Le yoga peut vous y aider. Non seulement sait-il tonifier et renforcer vos muscles, mais il permet de vous vider la tête et de vous relaxer, ce qui est tout bénéfique !
La planche – Kumbhakasana
Le vent assouplissant – Pavanamukthasan
La position du ponton – Naukasana
La posture de l’arc – Dhanurasana
Le cobra – Bhujang asana 
Le bateau – Naukasana
La chaise – Uthkatasana 
Le pont – Setubandhasana
Le guerrier 1 – Veerbhadrasana 1
Le guerrier 2 – Veerbhadrasana 2
Source: lezapp.com
Voir aussi:
Elle perce des trous dans un gros bac en plastique, ce qu’elle fait ensuite est géniale!Voici le remède au pissenlit qui guérit l’hépatite, le foie, les reins et l’estomac
Les œufs en barre et en cylindres: Voici une façon originale de cuisiner les œufs!
Comment guérir naturellement une infection de l’oreille en une journée
Ils suspendent plusieurs sacs avec de l’eau et de la monnaie dans leurs jardins! C’est bon à savoir!
