Yoga: voici 10 super exercices pour raffermir votre ventre
Vous voulez perdre vos poignées d’amour ? Le yoga peut vous y aider. Non seulement sait-il tonifier et renforcer vos muscles, mais il permet de vous vider la tête et de vous relaxer, ce qui est tout bénéfique !
La planche – Kumbhakasana
Le vent assouplissant – Pavanamukthasan
La position du ponton – Naukasana
La posture de l’arc – Dhanurasana
Le cobra – Bhujang asana 
Le bateau – Naukasana
La chaise – Uthkatasana 
Le pont – Setubandhasana
Le guerrier 1 – Veerbhadrasana 1
Le guerrier 2 – Veerbhadrasana 2
Source: lezapp.com
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Voici une ancien remède Allemand qui vous aidera à déboucher vos artères et prévenir les infectionsSi vous avalez une arête en mangeant du poisson? Voici ce que vous pourrez faire pour vous en débarrasser!
Il étend une feuille sur un tas de sable… Vous allez répéter son geste immédiatement!
Vous ne devez jamais jeter ces trois eaux
Tenez votre main dans cette position et regardez ce qui va se passer !
