215 000 filles vont réaliser un défi sur Facebook pour avoir un ventre plat avant l’été


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Elle s’appelle Nathalie Breton et sa profession est Massothérapeute. Sans faire exprès, elle vient de déclencher un gros buzz sur Facebook. Son idée de défi “30 jours” vient d’atteindre les 215 000 participantes. Vous pouvez rejoindre l’événement Facebook en cliquant : ICI.

Nathalie a eu la bonne idée de lancer un petit défi aux filles (et aux hommes) qui souhaitentrenforcer leurs abdos (et tenter d’avoir un ventre “plus plat” avant l’été. Le défi est simple à réaliser chez soi : il faut tenir un exercice de gainage connu sous le nom de “planche” pendant une durée définie qui augmente chaque jour pendant tout le mois de juin.

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