Selon cette diététicienne il vaut mieux manger une pizza qu’un petit dej le matin
Chelsey Amer, une diététicienne américaine a révélé qu’une part de pizza consommée le matin serait plus sain qu’un bol de céréales, car les deux contiennent pratiquement le même nombre de calories. Même si la pizza est un aliment rempli de matières grasses, pour cette diététicienne, cela reste une meilleure option que les céréales avec du lait, on se sentira plus rassasié en mangeant une part de pizza.
Chesley Amer ne dit pas que la pizza est un plat sain en lui-même, mais en terme de choix, c’est une meilleure option que le bol de céréales, très riche en sucres.
Tout dépend du choix de céréales, essayez une marque qui est riche en fibres et ajoutez des noix ou des graines pour stimuler les protéines !
Sinon, optez pour une part de pizza.
Après tout dépend de ce que vous mettez sur votre pizza, c’est sûr que si elle est lourdement chargée en fromage et pepperoni, ce n’est pas vraiment une bonne option, mais si elle contient beaucoup de légumes, cela pourrait en effet être bon à prendre au petit déjeuner.
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