Comment gérer l’anxiété avec le jasmin ?
Remède de grand-mère contre l’anxiété
- Faites bouillir l’eau dans votre casserole.
- Hors du feu, jetez-y les fleurs de jasmin.
- Laissez infuser pendant 10 minutes.
- Filtrez.
- Buvez une à deux tisanes par jour.
Ingrédients
- 3 g de fleurs de jasmin (Jasminum officinale)
- 250 ml d’eau
Équipement
- Une tasse
- Une casserole
Les conseils de nos grands-mères
- Où acheter des fleurs de jasmin ? Dans certaines pharmacies, herboristeries ou sur internet.
- Vous pouvez aussi vous laissez séduire par un thé au fleurs de jasmin, qui agit également contre l’anxiété.
- Demandez l’avis à votre médecin ou pharmacien.
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