Un manque de sexe a une répercussion directe sur notre état de santé général.

Vous n’avez pas eu de rapports sexuels depuis un moment? Parce que vous êtes célibataire, que vous avez beaucoup de boulot, que votre conjoint n’est jamais là, que les enfants vous éreintent… Bref, parfois on ne fait pas l’amour pendant plusieurs jours, les jours se transformant en semaines, et parfois, la diète se prolonge pendant plusieurs mois. Un manque de sexe a une répercussion directe sur notre état de santé général.

– L’appétit vient en mangeant. Et l’adage fonctionne aussi dans l’autre sens. Moins vous faites l’amour, moins vous avez envie de le faire. On se concentre sur autre chose: l’énergie sexuelle est remplacée par les enfants, le travail, les copines. On vous prévient tout de suite: il n’est pas simple de s’y remettre.

– Ne pas faire l’amour rend stressé. Selon une étude réalisée en 2005 et rapportée par le Medical Daily, ceux qui ont des rapports sexuels incluant une pénétration sont en meilleure forme physique et mentale. Les gens qui avaient des rapports irréguliers montraient des pics de tension artérielle en réponse au stress.

– C’est une chaîne sans fin: vous faites moins l’amour donc vous vous sentez déprimé(e) et moins désirable, donc vous faites moins l’amour, etc. Il semblerait en prime que le sperme contienne des substances agissant comme un antidépresseur.

– Selon une étude de 2013, le sexe stimule la neurogenèse, soit la création de nouveaux neurones dans le cerveau. Faire l’amour fait croître les cellules présentes dans l’hippocampe, une région du cerveau vitale pour la mémoire à long terme.

– Le sexe nous garde en forme. L’abstinence affaiblit du coup le système immunitaire: on tombe donc plus facilement malade.

– Enfin, ne pas faire l’amour régulièrement augmente la probabilité de dysfonctionnement érectile. Les hommes qui ont des rapports au moins une fois par semaine ont moins de problèmes d’érection que ceux qui font l’amour moins souvent.

Source: 7sur7.be

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